Mindent az endometriózisról

Viendo

Viendo

Kókuszos banános keksz

2016. július 11. - Viendo

Nem gondoltam volna, hogy két hozzávalóból is lehet finom édességet készíteni, ami ráadásul még egészséges is! Érdekes módon a párom tetszését is elnyerte, pedig abszolút nem édesszájú, és ő is ugyanúgy meglepődött rajta, hogy mennyire egyszerűen és gyorsan kész voltam vele. A receptet itt találtam.

Hozzávalók:

1 db banán (meghámozva)
50 g kókuszreszelék

Elkészítés:

A banánt és a kókuszreszeléket egy tálba raktam és botmixerrel pürésítettem. A masszából kis gombócokat formáltam, és sütőpapírral bélelt tepsibe raktam. Tetejüket lelapítgattam, majd 165 fokos sütőben 30 perc alatt aranybarnára sütöttem őket.

 

Tepsis kapros rántott tök

A tökből, ami a hűtőben állt, eredetileg tökfőzelék lett volna, de végül nem használtuk fel. Imádom a rántott dolgokat, úgyhogy úgy döntöttem, kirántom. Nem a hagyományos módon, azaz serpenyőben, hanem tepsiben, sütő által készítettem el. A bundája saját találmány, ezért nem tudtam előre, milyen lesz. Hát ilyen lett...

Hozzávalók:

fél tök meghámozva és felkarikázva
olíva olaj
teljes kiőrlésű tönköly búzaliszt
1 cs. kapor
1 gerezd fokhagyma

növényi tej

Elkészítés:

A tököket besózzuk, majd állni hagyjuk. Egy mélyebb kis tálba öntünk olíva olajat, a fokhagymanyomóval áttört fokhagymát, a felaprított kaprot és egy kevés növényi tejet. Először a lisztben, majd az olajos masszában megmártjuk a tököket, végül egy hőálló tálba rakjuk őket, és sütőben 180 fokon 20 perc alatt megsütjük. Közben érdemes egyszer megfordítani őket. Főtt jázmin rizzsel tálaljuk. A tökéletes főtt jázmin rizs receptje itt.

Padlizsánkrém egyszerűen

Egyetlen, akarom mondani, már csak fél darab padlizsán árválkodott a hűtőszekrényben, ami arra várt, hogy krém készüljön belőle. Egy ideig bolti padlizsánkrémet vásároltam, de valahányszor levettem a polcról, eljátszadoztam a gondolttal, mi lenne, ha egyszer én is megpróbálkoznék az elkészítésével. Életem első padlizsánkrémjét anyósomnál kóstoltam, és akkor bár kissé furának, idegennek tűnt, valahol ízlett is. A saját verzió, amit innen vettem, minden várakozásomat felülmúlta.

Hozzávalók:

1 db közepes méretű padlizsán, meghámozva és kockára vágva
1 db közepes fejű vöröshagyma, apró kockákra vágva
olíva olaj
1 gerezd fokhagyma
ízlés szerint só és bors
dscf9019.JPGElkészítés:

Az olajon félig üvegesre pirítjuk a hagymát, majd hozzáadjuk a kockára vágott padlizsánt. Összefőzzük, és  hozzáadjuk a fokhagymát és fűszereket. Az egészet turmixgépbe rakjuk, és krémes állagúra összeturmixoljuk. Ha kell, apránként kis vizet adagolhatunk hozzá.

Pirított zöldséges-rizses egytál

Múltkor megláttam a spárgát, úgyhogy vettem egy csomaggal, de akkor még nem döntöttem el, hogy mire fogom használni. Felmerült a spárgakrémleves készítése, de a meleg idő közeledtével annyira nem kívánom a krémleveseket, úgyhogy inkább receptek nyomozásába kezdtem. Ez számomra izgalmas elfoglaltság, mert ugyan rengeteg receptet mentettem el a Kedvencek közé, mégis szeretek kutatni, hátha valami olyanra bukkanok, ami máskor elkerülte a figyelmemet. Így találtam rá erre, amin csak picit alakítottam, egy-két alapanyag hiánya miatt.

Hozzávalók:

1 csomag zöldspárga, fás részek letörve és maga a friss rész kisebb darabokra vágva
1-1 db közepes sárgarépa és paszternák, meghámozva, vékonyan felszeletelve
1 kis fej lilahagyma és vöröshagyma, megpucolva, felaprítva
2-3 gerezd fokhagyma, megpucolva, felaprítva
2 cm-es gyömbér darab, meghámozva, lereszelve
2 evőkanál pirított szezámmag
1-2 evőkanál olíva olaj
1/2 citrom frissen facsart leve
1 tasak barnarizs
tálaláshoz: 1-2 újhagyma, zöld része felaprítva
dscf9016.JPGElkészítés:

Egy lábasban közepes láng felett megfőzzük a barnarizst, kétszeres sós vízben. Tegyük félre. Egy wokot/serpenyőt felhevítünk, hozzáadjuk az olajat, a lilahagymát, vöröshagymát és pirítsuk két percig. Ekkor hozzá dobjuk a fokhagymát, gyömbért, további pirítás két percig, majd jöhet bele a sárgarépa és a paszternák. Öt perc pirítás után jöhet a spárga. Főzzük addig, amíg a zöldségek puhára főnek, de még roppanósak maradnak. Ekkor adjuk hozzá a főtt barnarizst, pirítsuk két-három percig és keverjük hozzá a szezámmagokat és a citromlevet.

Tálaljuk azonnal citromgerezddel és az aprított újhagyma zöldjével.
dscf9017.JPGdscf9018.JPG

Tormás céklakrém

Kinéztem egy jó kis tormás céklakrém receptet a neten, de éppen akkor nem volt otthon cékla. Gondoltam, majd legközelebb veszek, de mikor lementem a boltba, akkor sem találtam. Mindenképp vágytam valami tormás zöldségkrémre, úgyhogy az otthoni alapanyagokból kellett válogatnom. Így először paszternákkrém készült a torma felhasználásával és csak később sikerült megcsinálni a céklás változatát.

Egyik finomabb, mint a másik, részemről mindkettő bejött, de azért nálam a cékla lett a befutó gyönyörű színe miatt. Eredeti recept itt.

Hozzávalók:

3 db cékla
1 ek reszelt torma
2 ek olívaolaj
kis növényi tej
só, bors
dscf9005.JPGElkészítés:

A céklát megpucoljuk, edénybe dobjuk és felöntjük annyi vízzel, amennyi ellepi, majd lefedve kb. 1-1,5 óra alatt puhára főzzük. A céklákat apróbb darabokra vágva egy robotgépbe dobjuk, ráöntjük a többi hozzávalót majd szépen krémes állagúra pürésítjük.
dscf9006.JPGdscf9012.JPG

süti beállítások módosítása